こんばんは、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。
ちょっと、ご無沙汰しておりました。
「マルヤ介護ショップほほえみ」のお取扱商品の一つに 「靴」 がございます。
「靴」を取り扱っていると言うと、驚かれる方もいるのですが、
「靴」は介護ショップの重要な取扱商品です。
健康は足からと言われますよね。
事実、足は第二の心臓と言われるほど大事です。
足が弱ると、それがきっかけになって様々な弊害が起きてしまいます。
そうならないように、足は大事にいたわらないといけないんですよ。
だから、その足を包み、サポートする「靴」もとても、とても重要な存在です。
そこで、本日は簡単な靴の選び方についてお話したいと思います。
足に優しい靴とは、サイズがあっていること。
つまり長さと幅、形が自分の足と合っていることが大切です。
でも、きちんと採測することはちょっと大変です。
とりあえず、難しいことは抜きにして、試し履きをしてみて下さい。
その時のポイントは3つ、
・ 必ず両足とも履いてみる
・ 椅子などに座らずに、まっすぐ立ってみる
・ 少しだけ歩いてみる
歩きやすい靴は、外見でわかる特徴があります。
・ つま先が少しだけ上へ上がっている
歩くとき、かかとが持ち上がって、つま先で地面を蹴り出す理想的な歩き方ができます
・ 靴底に適度なすべり止めがついている
この特徴を一般の靴より、はっきりと打ち出したのが、リハビリシューズ(介護シューズ)です。
伸縮性の生地を使っているものが多く、足にぴったりとフィットします。
そして、ほとんどの靴がとても軽くできています。
もちろん、デザインも自然なものが多く、おしゃれです。
幅も7Eまであるものもあるんですよ。
究極の健康シューズと言えるかもしれませんね。
足に合った靴を履けば、腰痛や肩こりになりにくくなります、
立ち姿もすらっとして見えます。
靴ってとっても、とっても大事なんです。