こんにちは、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。

 

以前にお話ししましたように（いきなりですが、下記のブログを参照下さい）、

 

http://www.maruyakagu.jp/days/?p=4486

 

身体のためには、自分に合った椅子を選びたいですね。

でも、すでに椅子をお持ちの方も多いかと思います。

 

そこで、お薦めしたいのは、椅子に深く腰掛けることです。

浅く座って背もたれにもたれると、背が丸まってしまいます。

深く座って、背を伸ばしたままもたれると、無理なく、きれいに座れますよね。

 

椅子の奥行きが深すぎる場合は、背中にクッションを当てて下さい。

椅子の高さは足の裏がしっかりと地面に着くのが理想です。

足を組むのはお勧めできません。

骨盤がゆがむ元なのです。

 

とは言え、足を組むと楽なんですよねー。

 

疲れたときに、足を組んで座るというあなた、右足を上にして組みます？それとも左足？

いつも同じでは、身体にゆがみが出てしまいます。

ときどき、左右の足を組み替えて下さいね。

 

世の中には骨盤矯正のクッションや、アイテムがたくさん売られています。

 

丸屋でもひとつご紹介をいたしましょう。

実は今まで何度かご紹介した商品、「キュービーズキュッキュ」！

これが、びっくりする程のスグレモノなのです。

 

　　　　　　　

 

大抵の方は腰掛けた瞬間は結構良い姿勢でいます。

ただ、同じ時勢が長く続かないで崩れてしまうのです。

 

このクッションは、腰掛けたときに（くどいようですが、深く腰掛けて下さいね）、

背中でキュッキュと引っ張ると、中のビーズが動いて、クッションが人の背中の形に変化します。

だから自然に椅子の背にもたれているだけで、良い姿勢が維持できます。

 

このクッションを使っているだけで、肩や腰が楽になる方がおられるのは、そんな訳なのです。

 

夢のようなクッションでしょう。

いつもマルヤ介護ショップほほえみに展示してあります。

お客様に体験していただける、デモ品も用意してございます。

是非、体感してみて下さい。