おはようございます、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。

今日は、「足」についてお話しいたします。

最近、家庭用の健康器具をよく目にしますね。

高価な全身マッサージ機から小型の物まで様々ですが、

足に関する物が多いですよね。

それこそ足の血行をよくする靴下やストッキングなどから、足専用のマッサ－ジ機まで多彩です。

実は足には大きな血管が通っていいて、足の血行を良くすると、全身の血行が良くなるのだそうです。

そして、その効果は絶大なんですって！

そこでものぐさな方への御提案。

朝シャワーのお勧めです。

朝、何とか時間を作って、膝の上辺りに少し熱めのシャワーを浴びてみませんか。

温まるだけでなく、身体が動きやすくなります。

今朝は腰が重いな、というときにもおすすめです。

驚くほどすっきりしますよ。

また、

入浴中などは、浴槽につかっている時に足首からふくらはぎまで揉んでみても良いです。

頑張って続けるとむくみが取れてきて足がほっそりするそうです。

その効果を手軽に体感されたい方は、当店にちょっとだけ寄ってみてください。

実は、先日から足もみマッサージ器が展示されているんです。

遠慮なく体験してみてください。

（すぐ買ってなんて申しませんから）

ワタクシも体験してみました。

本当に驚きました！

わずか、１０分間足を入れていただけで、足が軽くなったんです。

これが自分の足？？？

信じられないくらいでした

今までの重い足は何だったんだ！・・・そんな感じです。

軽い『足』のすばらしさを是非、感じてみて下さい。