こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

今日もいい天気になりました！

この季節、大好きです。

外に元気に飛び出しましょう！

 

腰を直してから・・・

 

と言うことで、昨日の続きです。

 

実は新聞に載っていた腰痛対策ですが、

普通の椅子の代わりに、

「バランスボールを使う！」

と言うものでした。

 

え～っ！

どういう意味？

 

だから、

事務所で使っている椅子を、バランスボールに取り替えるのです。

 

え～っ！

 

同じ姿勢で長時間居ると腰に悪いのです。

だったら、

同じ姿勢にならなければいいのです。

 

バランスボールに座ると、

安定しませんから、

絶えず体が動きます。

 

これがいいんですね！

 

え～っ！

 

事務所の椅子がバランスボール！？

それって、恥ずかしくない？

 

だから言ったでしょ、

ちょっと恥ずかしいって。

 

この話、明日に続きます。