本日出張につき!

おはようございます、丸屋家具店主の丸山です。

 

本日は関連の印刷部門の用事で東京に出張です。

 

ニュースによると、

東京の桜は満開だそうです!

 

ついでにお花見をしてこようかな!

 

え〜っ!

 

と言うことで、本日はこれにて失礼致します。

 

え〜っ!

 

健康の維持は大変なのであります・・・その8

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

いきなりですが、

昨日の話は、あくまでも、私個人が集めた知識に基づく、個人的な見解です。

睡眠に関しては、

特に、医療の対象になるような睡眠に関わる症状に関しては、

その対応が、とても難しいです。

 

睡眠はとても奥の深い事象です。

 

では、改めて、

私が毛布を重ねた敷布団を使用した理由・その2です。

 

寝ている時の姿勢ですが、

立っている時の姿勢を、横になっても維持できるといいと言われています。

背骨は立っている時S字状になっていますが、

そのカーブをできるだけ保てるようにするということです。

 

堅い敷布団だとこれは不可能です。

私が今まで使っていたエアーはこの状態を実現すると言っております。

ではエアーを使わずにこの状態に近づけるには・・・

 

先ずエアーに寝てみて、

体重の軽重による、体の各部位の潜り込みの大小を覚えて、

同じ姿勢が実現するように、毛布の重ねる枚数を増やした訳です。

太腿から下に二つ折りの毛布を入れたのもこの為です。

 

と言うことで、

個人的にはそこそこ満足の行く状態になりました。

毛布にサンドイッチで寝ておりますので、

非常に暖かで、気持ちがいいです!

 

寝返りも打てます。

 

しかし、

春が来てしまいました!

これから先、これでは、

暑くない?

 

う~む・・・

 

結局、

多分、

また、どこかで、エアーを買うことになると思います。

 

え~っ!

 

健康の維持は大変なのであります・・・その7

こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

いや~暖かいです!

春が来たって感じですね。

(くしゃみも多発しております!)

 

全国的にも同じかと思いますが、

中信の平はポカポカと暖かく、春のようです。

梅も満開です。

(早咲きの梅はかなり前から咲いておいましたが、

ここに来て、あらゆる梅の花が開いた気がいたします。)

 

さて、

そろそろ最終回の「健康の維持は大変なのであります」です。

何故、体調維持を目的に毛布を何枚も重ねて敷布団代わりにしたのか?

 

毛布・・・幾つか理由はあるのですが、

そのひとつが、血行障害です。

 

えっ?

 

よく、良い睡眠には寝返りが必要といいますが、

ご存知ですか?

 

睡眠に寝返りが必要な理由はいくつかありますが、

そのひとつが「血行障害を防ぐ」ことです。

寝ていて、寝返りが打てないと、敷布団との接地面の血行が悪くなります。

この状態が何日も続くと、血行の悪くなった箇所は細胞が壊死します。

 

え~っ!

 

だから、

寝ているときに、体の一部に、多くの自重が掛からないようにした方がいいです。

つまり、体重が布団全体に分散されるようにしたほうがいいです。

 

こんな発想から、点で支える布団の発想につながるのですが、

つまり、

点と点の間は中空になるので、体が布団に接地していない、

その部分の血行が保たれる。

と言う発想です。

 

この発想を進めると、

つまり、点と点の間を狭めていくと、

毛布のような細かな物の集合の上に寝るという考えに至るのです。

 

え~っ!

本当?

 

と言うところで、

続きはまた明日。

 

健康の維持は大変なのであります・・・その6

こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

昨日は、お休みをいただきました。

会社には出てきていたんですが、個人的な内容に追われておりました。

それも仕事の一部といえば、そうなんですが・・・

 

と言うことで、

ブログをお休みいたしました。

失礼をいたしました。

 

で、

「健康の維持は大変なのであります」

の続きです。

 

末っ子に自分の寝具一式を譲ったおかげで、体調不良になりました。

新しく寝具一式を買うにはお金がないので、

間に合わせに、とあることを行いました。

これが意外と効果があったのです!

 

何をしたか?

 

毛布を敷布団の上に何枚も重ねて、その上に寝ました!

お客様用とか、戴き物とか、使ってない毛布をかき集め、

敷布団に重ね、全体で厚い敷布団のようにして寝ました。

 

え~っ!

 

太ももから踵にかけては、そこだけ毛布を二つ折りに重ねて、

お尻が太ももより低くなるようにもしました。

 

この結果、

まだ充分とはいえませんが、

せんべい布団の時よりは眠りが深くなりました!

 

 

え~っ!

 

何故か?

 

これから長野に行かないといけないので、

この話明日に続く。

 

え~っ!

 

3月は去る・・・しまった、今日は4月1日だ!

こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

今日から4月です!

丸屋家具にとっては新年度の始まりなのであります。

今年度もよろしくお願い申し上げます。

 

早いものです、

1月は行く、2月は逃げる、3月は行く!

もう、1年の四分の一が終わってしまいました。

 

予定では、

昨日のブログはこのことを書いて楽をするはずだったんですが、

つい、忘れてしまいました!

 

う~む・・・

 

と言うことで、

健康の維持は大変なのであります・・・その5

です。

 

辿り着くまでは、健康を築いてきた実感のまったくなかった「寝具一式」ですが、

失ってみて初めて、

健康の基は睡眠にあり!

(これはもちろん分かっていましたが)

その睡眠の基は寝具にあり!

と気が付くのであります。

 

しかしながら、

「元に戻れない」ということには気が付いておりました。

 

どう云うことかというと、

昔は、重い掛け布団に潜り込まないと寝た気がしませんでした。

自分のところで羽毛布団を売っているのにもかかわらずです。

 

それが、

一旦羽毛布団を使ってから(1週間ぐらいかな)

以前の布団に潜り込むと、

重くて寝れないのであります。

 

悪い夢を見そうで・・・

 

しかし、

今回自分の寝具一式を末っ子に譲って、

まさか、体調不良を訴えるほどになるとまでは想像しませんでした。

 

で、対策と傾向です。

お金が無い中、どうしたか?

です。

 

だいぶ長くなりましたので、

明日に続く。

 

え~っ!

 

健康の維持は大変なのであります・・・その4

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

こんなことを書くと、嘆き節に聞こえるので嫌ですが、

私は結構な腰痛持ちです。

このことは、前にもこのブログで書いているので、別に隠すこともなく、平気ですが・・・

無呼吸症候群で腰痛でと、ダブルとなると、ちょっとね!

 

昔は年に1~2回はギックリ腰になりました。

それはバランスボールを椅子代わりに使うことで克服しました。

(下記を参照ください。

http://www.maruyakagu.jp/days/?p=4563 )

 

もうひとつ、

朝起きると、腰が固まっていて起きれないということがよくありました!

こっちは色々寝具を変えたり、寝相を工夫したりして克服しました。

 

そして、たどり着いた最終形が、今回末っ子に譲った寝具一式だったんです。

 

よく言う言葉に、

「健康は失ってみて、その有り難さが分かる」

と言うのがありますよね。

 

寝具の健康に及ぼす影響の大きさを、

失ってみて、実感いたしました。

 

実は、「そうなるかも?」という気はしておりました。

理由は、妻の実家の金沢に行くたびに、

腰が痛くなるからです!

 

長時間の運転のせいかと思っていましたが、

いつもの寝具と違うせいかも?

という思いもありました。

 

それが今回の一件で確定いたしました。

私の健康は、寝具によって支えられていたんだ!

と言うことです。

 

長くなりましたので、

この話、明日に続く。

 

え~っ!

 

健康の維持は大変なのであります・・・その3

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

2週間ほど前から、末っ子と使っている布団類を交換いたしました。

それ以来、

体調が優れません!

 

え~っ!

 

眠いし、すぐ疲れるし、だるいし・・・

これは、まさしく睡眠不足の症状なのであります。

 

無呼吸症候群の治療をしている体験から、

これらの症状は治療開始前の症状そのものです。

つまり、

寝不足からくる症状なのです。

 

でも、

寝具は交換したものの、

睡眠時間は、

同じ生活を送っているので、

同じです!

 

にもかかわらず、眠いのであります・・・

とすると、

睡眠の質が落ちているということになり、

やっぱり、その原因は寝具そのものにあると考えております。

 

寝具のせいだと思うなら、

手っ取り早く、

寝具一式、

もう一度丸屋家具から買えばいい!

のですが、

 

我が家にも都合がございまして・・・

子ども4人のうち、3人が進学等で生活基盤を変えました。

それに伴い、出費が甚だしいのであります。

 

え~っ!

 

では、どうしたか?

長くなりましたので、明日に続く。

 

え~っ!

 

健康の維持は大変なのであります・・・その2

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

いつも寝ていた寝具一式を末っ子に譲りました!

 

話せば長いことになりますので、

途中はカットして、

半月ほど前、

私が寝ていた西川のエアー、ボアのシーツ、毛布、羽毛布団を末っ子に譲りました。

 

前からお話しておりますが、

無呼吸症候群を抱える身ゆえ、

それなりに、お金をかけて、

健康の維持を心がけていた寝具一式です。

 

それをいかなる理由で?

 

本当はそこのところを話せばいいのですが、

超長くなるので、

やっぱりカットです。

 

え~っ!

 

そして、

私は末っ子の寝具を使うことになったのであります。

問題はここからです。

 

寝具のせいだという証拠はありませんが、

不健康になりました!

 

え~っ!

 

眠いし、疲れるし、だるいし・・・

いいことないのであります。

 

え~っ!

 

この話、明日に続く。

 

え~っ!

 

健康の維持は大変なのであります。

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

昼間はポカポカで、

春が来た!

と思うのですが、

松本の平は、簡単に春が来ません。

 

朝夕が寒いのであります。

今朝も水溜りに氷が張っておりました。

明日朝の天気予報もマイナスとなっています。

 

一日の気温差は優に15℃以上あります。

 

え~っ!

 

こうなると、着るものの選択が問題になります。

つまり、

ズボンの下に穿くか穿かないかという問題です。

 

日中はとても穿いていられないのですが、

朝夕は健康の維持には必要な歳かな~と危惧するのであります。

 

別にこんなことに悩まなくても、

朝は穿いてきて、暑くなったら脱いで、また寒くなったら穿けばいいんですけどね・・・

 

健康の維持と、手間(当地ではズクと言います)の問題ですね。

あと、

ひと目の問題が大きいかな。

 

稀勢の里!

こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

金曜の東京は、思いの外寒かったです!

にもかかわらず、

帰りに、銀座の老舗ビアホールに寄ってビールを飲んできました!

 

え~っ!

 

で、

風邪を引いて寝込んだわけではございませんが、

ブログを2日お休みいたしました。

 

え~っ!

 

どうも、土日がいけませんね。

遊んでいるわけではないんですが、

気が緩むと見えます。

 

申し訳ございませんでした。

 

稀勢の里が優勝しました!

たまたま、本割りと決定戦の二番のみテレビで見ることが出来ました!

超ラッキー!

 

前日の取り組みから考えると、この二番を連勝する可能性はゼロだと思っていました。

特に、決定戦でもろ差しを許した瞬間は、このまま力を抜くのかとまで思いました。

そこから、小手投げで勝つなんて、

本当に驚きました!

 

怪我を押しての出場と、弱音を吐かない姿に、

そして、結果を出したことに、

感動いたしました。

 

やっぱり、人生頑張った者が勝つんだ!

 

本日出張につき、

こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

東京ではソメイヨシノの開花宣言があったそうです。

もう東京は春でいいのかな?

 

と言うことで、

本日は薄着にて東京に出張です。

 

寒かったら、

その時はその時で諦めます。

 

最近、どうも悲観的でいけません。

能天気な楽観もいけませんが、過度の悲観もいけませんが。

一歩も踏み出すことが出来なくなります。

 

暖かかったら、

何事も前向きにがんばって行こう!

そんな気持ちになりそうです。

 

と言うことで、薄着にした次第です。

 

 

疲労困憊!

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

最近体を動かしていないので、

ちょっとしたことをしただけで、

全身に痛みが出ます!

 

実は、

昨日今日と、家具のバックヤードを片付けました。

昔作った簡単な畳の間があったのを、

使わなくなっていたので撤去いたしました。

 

業者様に頼める予算がないので自分で行ったわけですが・・・

思いの外、頑丈にできていて、

超疲れ果てました!

 

この歳になると、運動後の痛みは何日か後に来るらしいですが、

その場から、疲労困憊です!

このあと、更に痛みが来るとすると・・・

 

げっ!

 

と言うことで、

本日はこれにて失礼致します。

 

早く帰って、風呂に入って疲れを取ろうと思います。

 

笑い話

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

昨日に続き、スマホの話をひとつ!

 

息子が悲壮な顔をして、

「スマホがウィルスに感染した!」

と言い出しました。

 

スマホを手にしてまだ1週間です。

ウソだろ!

さては、怪しいサイトでも見たな!

 

と息子を責めつつスマホを取り上げました。

更に悲壮な顔つきになったところを見ると、

さては、図星だな!

 

ところが、

スマホの画面は、Googleの入力画面になっていて、

そこに、

「う」

の文字が一文字だけ入力されていました!

 

つまり、

「う」を入力した途端に出てくる、

上田市、宇多田ヒカル、嘘の戦争・・・等の短縮入力例のひとつに、

「ウィルスに感染しています」

が出ただけでした。

 

ほ!

 

しかし、

「ウィルスに感染しています」

と表示させてから、本当のウィルス感染サイトに誘い込む手口が多いそうなので、

よく教え込まないといけません。

 

それと、怪しいサイトの対策も考えないといけませんね。

 

雪!

こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

朝、ラジオの天気予報で大雪と言っておりました。

ウソだろうと思ったんですが、

最近の天気予報は当たりますね。

 

大粒の雪が落ちてまいりました!

 

え~っ!

なのであります。

 

このあと、降り続く時間によりますが、

積もるかもしれません。

(今は地面に触れた瞬間に融けておりますが・・・)

 

明日の朝はいつもより早く家を出たほうがいいかもしれませんね。

 

さて、

ブログを3日間お休みいたしました。

失礼をいたしました。

 

一日途切れると、次の日も心が緩み、ついには3日間書かなくなる!

そんなパターンでございました。

失礼をいたしました。

 

その3日間、一番時間をかけた案件が、

スマホ!

 

息子にスマホを買い与える羽目になり、

その設定に追われました、

と言うか、

さっぱり解らなかったのであります!

 

私自身はガラ系に固執しているので当り前かもしれませんが、

最後は、

「使いにくい!」

と腹が立ちました。

 

しかし、こんなことではいけないと思い直し、

自分もスマホを持とうかとすら考えましたが、

それも、なんか悔しいのであります。

 

う~む・・・

 

ネットの時代なんだよね。

こんばんは、丸屋家具店主の丸山です。

 

いっとき飲んでいた健康食品の会社からDMが届きました。

もう興味をなくした健康食品なので、そのままゴミ箱行きの運命だったのですが、

表紙の写真に目が止まりました。

見慣れぬ花木の並木道が写っていたのです。

 

「デイゴ」と説明に書いてありました。

 

これがデイゴの花か!

今までTHE BOOMの「島唄」をカラオケで歌ったことはありましたが、

初めて花の写真を見た訳です。

そして、「島唄」の歌詞の意味も、

ネットで、初めて知りました。

 

う~む・・・

 

私同様に歌詞の意味を知らない方がおりましたら、

下記のページを是非お読みください。

 

http://buzz-media.net/moving/4417/

 

努力不足・・・だよな・・・その2

おはようございます、丸屋家具店主の丸山です。

 

昨日の続きになります。

 

今時、どんな業界も大変だと思っています。

人口が減って、

世帯数も、もうじき減り始めそうだし、

若者の物離れが進んでいる。

 

そりゃ、どんな業界だって大変だよね。

 

それなのに、

中でも大変だと思っている(私がですが)家具業界にあって、

30%とか40%も昨年対比、売上を伸ばしているところがある!

 

まさに、

「え~っ!」

なのであります。

 

しかも、

そんな会社様が複数社もあるんです!

 

え~っ!

 

一体、どんな会社?

 

ヒントは今時の会社様!

 

「あ~」 と思われた方、

正解です。

ネット絡みの販売会社様です。

 

宅配便がパンクするほどネット販売が好調です。

私ですら、ドラッグストアで買うような物までネットで買っています。

ネット衝動買い・・・とでも言うようなことが、私だけでなく身の回りでよく聞きます

 

今、ネット(!)で調べたところ、

「衝動ポチり買い」

と言うらしいです。

 

え~っ!

 

そんな時代です。

 

「不易流行」・・・このブログでも何回か取り上げました。

変えてはいけないこともあるが、

変えるべきは、時流に合わせ変えていく・・・

 

出来ない理由を数えたら、何事も前には進みません。

どうやったら出来るかを考えるんですね。

 

不易流行で、私が昔書いたブログを検索したら、

とんでもないことを書いていました。

よろしかったら、下記をお読みください。

 

http://www.maruyakagu.jp/days/?p=5867