おはようございます、マルヤ介護ショップほほえみの井田です。

本日は再び流行しだした新型インフルエンザの予防についてお話したいと思います。

強い感染力を持つ新型インフルエンザ、本当に怖いですね。

ところで、インフルエンザの病原菌は「ウイルス」と呼ばれていますよね、

実は、このウイルスって奴は、空気中では長く生きることができないのです。

数時間でほとんどが死滅してしまい、何日も生き抜くことはできません。

衣類だって、洗濯して日に当てて干せばＯＫです。

だから、

インフルエンザの感染予防は可能なのです！

ちょっと安堵です。

まずどうやってうつるか見てみましょう

飛沫感染・・・感染した人の咳やくしゃみにより、ウイルスが含まれた飛沫が飛び、

　　　　　　　　近くにいる人が 吸い込むことで感染します。

　　　　　　　　この飛沫のほとんどはマスクによって予防できます。

接触感染・・・患者が咳、くしゃみ、鼻水などがついた手でドアノブなどに触れ、

　　　　　　　　その後、他の人が同じドアに触れ、更に自分の目や鼻を触ることで感染します。

　　　　　　　　これを防ぐには一にも二にも手洗いです。

※　うがい、手洗いが必要なんだって、しみじみと実感しませんか。

◎　手洗いは、流水と石鹸で指先から手首まで１５秒以上洗って下さい。

◎　アルコール消毒する時はアルコールが完全に乾くまで手を擦り合わせてください。

◎　マスクはガーゼよりも不織布のほうが有効です。

◎　使用後のマスクやティッシュは使用面（汚染面）が内側になるように丸めて、

　　ビニール袋などに入れて捨てて下さい。

◎　ウイルスは低温低湿を好むので、予防には加湿器は有効です。

マスクは人ごみの中などへ出るときや自分が咳をするときなどに使用してください。

家の中で一日中使う必要はありません。

とにかく新型インフルエンザは感染力が強いので、極力人ごみに出ることは避けてください。

具合が悪いかな？と思った時は、医療機関に事前に電話連絡をしてから受診してください。

では皆様、くれぐれも健康に気をつけてください。

この際、私としては、休養が取れるグータラ生活もおすすめしちゃいます。