こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

今日は暖かいです！

また春が戻ってきました。

こう、気温が大きく変わると、体調維持が大変です。

どちら様も、風邪など召しませぬようお気を付け下さい。

 

さて、昨日の続きです。

 

浮き指！

浮き足立ったことは何度もありますが、

まさか、今、自分が浮き指立ちをしていたとは知りませんでした。

 

浮き指の問題は、体重を支える中心が踵に近寄る点にあります。

前傾姿勢が保てず、猫背等、腰に負担の掛かる姿勢を作る原因になります。

結果、腰痛の原因になる訳です。

 

浮き足歩き！

 

浮き足の方が歩くのと、普通の歩き方には、明らかな差が生じています。

浮き足の方の歩行は、踵と指の付け根の２つの支点を使った歩行です。

指先を使っていないので、自身の体重の衝撃を上手く吸収出来ません。

結果、腰に負担が掛かるのです。

 

日本人の６割から７割の方が”浮き指”だそうです。

え～っ！

 

この話、明日に続く。

（明日は傾向と対策です）