こんにちは、丸屋家具店主の丸山です。

 

以前、似たようなタイトルでブログを書きました。

 

「石けんを買った思ったこと。」

ドラッグストアで買った石鹸が、定価から２円引きだった話です。

良かったら下記を覗いてください。

 

http://www.maruyakagu.jp/days/?p=193

 

「電池を買って思ったこと。」

大手カメラチェーンで売っている電池が、コンビニより高かった話です。

良かったら下記を覗いてください。

 

http://www.maruyakagu.jp/days/?p=175

 

いずれも、思い込みで判断してはいけないと言う内容です。

 

今日お話しするのは「セサミン」です。

私の愛飲するビールメーカーが、このところ盛んにセサミン入りサプリメントを宣伝しています。

私も販促キャンペーンに参加して、定価４４１０円もする商品をタダでいただき飲みました。

（その節はありがとうございました。）

 

「セサミン」はゴマに含まれる成分です。

（ゴマは英語でSESAME・セサミ）

このセサミン、若さを保つのに有効なんだそうです。

サプリメントの広告では、ゴマに１％も含まれていない貴重な成分と紹介されています。

 

先日、スーパーでプライベートブランドの煎りゴマを買いました。

７０g入り９８円でした。

その裏に成分表示が載っていました。

 

             

 

１袋のゴマにセサミンが３３９㎎が含まれるとのことです。

では、

サプリメントにはどれくらいのセサミンが含まれていると思いますか？

大量のセサミンが入っていると思いますよね。

 

　　　　　　　　　　　

 

サプリメント３粒が１日あたりの摂取目安なんですが、

３粒に含まれるセサミンは１０㎎です。

１ビンに１ヶ月分９０粒入っていますが、９０粒でセサミンは３００㎎です。

 

９８円の煎りゴマの含有量より少ないんですね。

 

サプリメントの方がセサミンが吸収され易いのかも知れませんので、

これだけでどうのこうの言うつもりはありません。

 

でも、何事も思い込みはいけないと言うことです。